Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. 14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга,  который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом. Диабет - это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Справочно:
Как правильно заботиться о себе, чтобы избежать этот недуг?
1. Соблюдать водный баланс в организме
2. Каждое утро и перед каждым приемом пищи - стакан исключительно воды
3. Здоровая сбалансированная диета с присутствием брюквы, зеленой фасоли, перцев, моркови, капусты
4. Отсутствие стрессов
5. Приемлемая физическая активность. Будьте здоровы.