Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
Что такое здоровый образ жизни простыми словами?
Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Почему так важно вести здоровый образ жизни?
Люди, ведущие здоровый образ жизни, гораздо менее подвержены риску развития заболеваний и менее склонны к преждевременной смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с вредными привычками.
Что ухудшает здоровье?
Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, токсикомания). Плохое питание (несбалансированное употребление пищи, переедание). Депрессивное и стрессовое состояние. Отсутствие физической активности.
В чем плюсы здорового образа жизни?
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
Здоровый образ жизни – это важно!
Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.  Физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни.  Необходимо найти занятие, связанное с физической активностью и приносящее вам удовольствие. Этого достаточно для укрепления здоровья. Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека, ведь не зря говорят: "Ты - то, что ты ешь." И если вы желаете быть здоровым, активным, бодрым и жизнерадостным, то нужно питаться полезной пищей.  

Профилактика туберкулёза
С целью раннего выявления заболевания туберкулезом в период с 22.02.2023 по 10.03.2023 в университете прошло обследование в передвижном флюорографическом кабинете.
Туберкулез – хроническое инфекционное заболевание, при котором поражаются разные органы (кожа, почки, кишечник, глаза, костно-суставная система и др.), но чаще всего легкие. Туберкулез часто возникает у людей с ослабленной иммунной системой, например, у людей с ВИЧ-инфекцией или приемом иммунодепрессантов. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и следить за своим состоянием здоровья, особенно при наличии других заболеваний.

Гиподинамия и её профилактика

Сохранение здоровья населения является одной из задач государственной важности. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Подробнее Гиподинамия и её профилактика

Проект «Минск - здоровый город»

Лекарственная зависимость.Привыкание, виды, признаки,  последствия, профилактика

Республиканская акция «Инфекций много – жизнь одна! Проверяйся! Защищайся!»

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом!

ОГРАНИЧЕНИЕ ДЕЕСПОСОБНОСТИ ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ

Алкоголизм в семье - серьезная проблема не только для алкоголика, но и для всех его близких. Трудности, с которыми сталкиваются члены семьи человека, страдающего алкогольной зависимостью, можно перечислять до бесконечности: скандалы, пьяные разборки, проблемы на работе и т.д. Кроме того, зачастую бывает, что семья оказывается в тяжелом материальном положении. Для защиты интересов членов семьи алкоголика законодательством предусмотрена возможность ограничения дееспособности таких лиц. Подробнее..